昨日退院して次の日です。
１回目の手術から11日目になります。
痛み
骨とバーがぶつかる感じが大分なくなり、傷というよりも傷から離れた場所が引っ張られるような痛みを感じます。
その代わりに肋骨と背骨の境目や胸骨と肋骨の境目が時々『ピキッ』と痛みます。
これは肋骨の位置や角度が変わり関節が上手く動けないからです。
幸い私は自分で治療出来ることと、それほど酷く痛むことは二回した手術どちらもなかったです。
特に二回目はロボットのように背骨が動かせない感じも少ないです。
しかし、他の体験談では背骨の痛みで身動きがとれない方や、腕がしびれてしまう人もいるそうです。
その場合は痛くない範囲での体操や軽いマッサージ、ソフトな整体等も良いですが、腕がいいところでないと、その時期の体にはかなり危険が付きまとうので注意が必要です。
ベットから起き上がるときの痛みは１回目よりは随分ましで、太ももやベットをつかむと、スッと起きることも可能です。
痛みは伴いますがね(^^;
運動
45分のウォーキング、軽いジョキング、スクワットを２０回をこなします。
やはり、手術まえより、疲れますがこれだけ出来るなら遠出も出来るかな？という気持ちになり、近いうちに知り合いと日帰り温泉に行く約束をしました。
動きすぎもよくないので、運動したら横になります。
笑う・咳
軽く笑ったり、小さな咳なら、悶絶することはなくなりましたが、大きな咳や大笑いは強い痛みが走ります！
息を吸うよりも吐く動作がダメで、指笛も吹けなくなっています。
くしゃみは酷いもので、『ハックショーン』は『ハッグッ！！！』と途中で痛みで止まってしまいますし、そのあと三秒くらいは痛みで立ち止まります笑っ
この時期に風邪を引いたら恐ろしいことになると思うので注意しましょう。
私は風邪の予防にはこちらを使っています。
cosana コサナ マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 500g
傷
傷口は１回目の手術より、大きく痛々しいです。
回りの皮膚の感覚もありません。
少し痒い感じがします。
このテープは日光により、傷口に染みが出来るのと、傷に広がる力が加わるとケロイドになりやすいのを防いで綺麗に傷口がなおるのを促進させます。
病院で出されなかったら購入してみてください(^^)
３、４日で張り替えます。
ほんの少しだけ引っ張って、傷に対して垂直に張ります。
テープが傷に対してバッテンになるイメージです。
テープどうしが半分重なるように貼って傷が隠れるようにします。
