昨日退院して次の日です。
1回目の手術から9日目になります。
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布団から起き上がるのが大変
安心してよく眠れましたが、やはり夜中には起きてしまいます。
起きると脇の痛みが気になります。
そして朝起きて、布団から起き上がるのが大変です。
痛みもあるし、力は入りにくい。
布団だと掴むところがないので、肘をつきながらなんとか起きます(^^;
車を運転
当時はセダンを乗っていました。
しかし、車の運転も大変です!
このときはまだ上半身を後ろに完全には振り返ることが出来ません。
後方確認もなんとか、という感じ。
背中が痛みで動かないので上半身を直立不動の状態にしています。
ハンドルも走行中に小さく切るのは良いですが、大きなカーブや方向転換、車庫入れなどハンドルを大きくきるときには、傷が痛みます(>_<)
運動
家の回りや近くの公園などを歩きます。
途中でボールを発見したので投げてみますが、まだ大きく振りかぶれず、手投げになります(>_<)
痛みは全体的には減ってきてますが、背骨が動かないのでロボットのような状態です。
この時期はもどかしさもありますが、言ってもまだ9日しかたっていません。
焦らずに行くのが大事です(^^)
一般的に傷がくっつくのは3週間、骨も折ったのがくっつくのは3週間と言われています!
まず3週間は回復優先です!