個室から四人部屋へ
体調がよくなったことと、個室が埋まってしまったのでこの日の朝は四人部屋へ移動します。
個室も見舞が来なくなるとむなしいので、別によいかな？と思っていました。
しかし、同室に物凄く話しかけてくる人がいて大変でした笑っ
こういう人に限って、イビキもうるさいのです(^^;
こんな時は持ってきた耳栓が活躍します(^^)
退院日の確定
二日後に退院して良いことが決まりました！
体力的にはいつでもこい！という具合です(^^)
あわてて、飛行機をとります。
二万七千円もします(^^;
行きは早めで１３０００円で済みましたが、ギリギリだと高いです！
出来るだけ早めに退院日を教えてもらうと良いですが、飛行機チケットはキャンセル出来ないので、体調的にも安定してから取りましょう！
迎えに来てくれる人にも時間を教えて待ち合わせをします。
運動
運動を増やします！
45分ウォーキングをして、七階までの階段を2往復します。
さすがに汗をかいて息を切らします。
体を真っ直ぐにした状態での運動は結構出来るように！
逆にいうと背中を丸めるのが苦しいです。
くつ紐を結ぶときなんかは、しゃがみながら前屈みになります。
痛み
まだ痛みには波があります。
普段は骨の痛みを感じなくなりましたが、傷の回りや直接切ったところではないところが、引き伸ばされてピーンと切れそうな痛みを感じます。
癒着が起き始めてるのでしょう。
前のように動けないことはないですが、平らな状態から起きようとすると、突っ張るような痛みと力が入らない感じがして、起き上がるのに時間がかかります。
面倒くさいときは電動ベットで起きますが、無しでも起きれるので自力で起きるようにも意識します。
咳が出ましたが、咳はいたい！
手術直後に出た咳のように悶絶はしませんが、骨に響きます。
間食
食欲が出たのでミカンやカップ春雨等色々食べます。
でも体によくないのでカップラーメンは我慢します(>_<)
漏斗はの人は胃腸が弱い人が多いので皆さんもラーメンやジャンクは減らすように心がけて下さいね(^^)
便
食が増えたので便が増えてきましたが、体が弱ってるのか軟便です(>_<)
体重減少
寝てる時間が多く、食事も出来なかった機関があり、手足が一回り細くなってしまいました。
体重も１キロ減りました！
私くらいに気を付けても痩せてしまうので、手術を受けるかたは、栄養と運動も気を付けましょう！
無理は禁物ですがね！